Ponos i aroganija. Na prvi pogled, riječi su sinonimi. Ali između njih postoji propast. Zdrava ponos je osjećaj vlastitog dostojanstva, poštovanje sebe bez uničavanja drugih. Aroganija je prezrenje prema okruženju, uvjerenost u vlastito nadmoć. Jedno okrije, drugo uništava. U ovoj članku ćemo raspravljati gdje ide granica, zašto aroganiji ljudi su nesretni i kako ne zamijeniti ponos s aroganijom.

Što je ponos

Ponos može biti različit. Postoji «ja sam ponosan na svog sina» — to je radost za postignuća drugih. Postoji «ja sam ponosan na svoj posao» — zadovoljstvo od rezultata svog rada. Postoji «zdrava ponos» — adekvatna samoocena, znanje vlastitih snažnih strana. Takav ponos ne sprečava primjećivanje uspjeha drugih i priznavanje vlastitih grešaka. On daje stabilnost: vas ne smijestiti kritikom, ali ni ne uzvišavati. Psiholozi to nazivaju «self-esteem» u suprotnosti s narci滋izmom. Ponos je unutarnji stub koji ne treba stalnu potporu izvana.

Što je aroganija

Aroganija je zaštitna maska. Za nju se često sakriva niska samoocena, strah biti odbačen, nesigurnost. Aroganiji čovjek stalno se uspoređuje s drugima i pronalazi razlog za povisiti se. On obesčuje postignuća drugih, ne može iskrenno radovati za druge, smatra se posebnim. Njegove omiljene izreke: «to je previše jednostavno za mene», «ti to ne razumijes», «mne ne treba tvoja pomoć». Aroganija odbija ljude, uništava odnose, sprečava karijeru. Iako sam aroganiji čovjek često ne primjećuje svog ponašanja ili ga smatra normalnim.

Razlike u ponašanju

Ponosni čovjek: sluša slijedbenika, ne prekida. Može priznati, da ne zna odgovor. Uvriježuje se drugo mišljenje, čak i ako ne slažemo se. Ne sebično. Prima komplimente s dostojanstvom. Aroganiji: prekida, obesčuje («to sve je glupost»), ne sluša, čeka svoju redoslijed govoriti. Sebično. Ne podnosi kritike — odmah prelazi u napad. Prima komplimente kao dostojan. Za stolom može raspravljati o odsutnim, ponižavati služavce. To ponašanje izlaže ga s glave.

Uzroci aroganije

Otuda dolazi aroganija? Često iz djetinjstva. Dijete ili je preveliko pohvaljivalo, uvjeravajući ga da je «poseban» i «bolji od ostalih». Ili, obrnuto, unučavano, i on je stvorio bronzu iz nadmoći kako bi ne osjetio bol. Drugi variant — prilagođavanje značajnom odraslemu (npr. ocu tiranu). Treći — zaštitna reakcija na školski buling: «Ja nisam manji od vas, ja zapravo sam bolji». Aroganija može biti simptom narci滋ičkog poremećaja ličnosti. Ali može biti i situativna — kao reakcija na nedavni uspjeh (zvjezdana bolest).

Posljedice aroganije

Aroganiji čovjek gubi prijatelje — s njim ne žele imati posao. Na poslu ga ne volje pomoćnici i ne poštovaju kolege. Sa njim je teško izgraditi obitelj. Partner brzo ili kasno će iscrpliti od unučavanja. Djece aroganih roditelja odrastaju s niskom samoocenom ili postaju također aroganima. U dugoročnoj perspektivi aroganija vodi do samote. To je dokazano istraživanjima: aroganiji ljudi imaju slabije društvene veze i češće patte od depresije.

Kako razlikovati zdrav ponos od aroganije

Ponos kaže: «Ja sam dobar, ali i drugi su dobri». Aroganija: «Ja sam bolji od svih, ostali su glupci». Ponos dozvoljava reći «Ja sam grešio»; aroganija ne priznaje grešaka. Ponosni čovjek radiše za uspjeh drugih; aroganiji zavidi. Ponos se temelji na stvarnim postignućima; aroganija na pretjeranom samosjećanju. Ponos ne treba stalnog potvrđenja; aroganija traži udivljenje kao drog. Jednostavan test: zamislite, da ste izgubili u natjecanju. Ponosni čovjek će se zdržati za pobjednika. Aroganiji će tražiti opravdanja.

Kako se osloboditi od aroganije

Prvi korak — priznati problem. Ako primjećujete, da se okruženje od vas odvija, da vas često kritikuju za «zvjezdastost» — možda je to u vas. Drugi — tražiti povratnu informaciju od bliskih. Budite spremni čuti neugodno. Treći — praksa zahvalnosti. Svaki dan zapisujte tri stvari, zbog kojih ste zahvalni drugim ljudima. Četvrti — praksa jednakog odnosa: u bilo kojem razgovoru pokušajte slušati više nego govoriti. Peti — terapeutska grupa (ako je aroganija duboko ukorenjena).

Ponos koji uništava

Važno: ponekad zdrava ponos može preći u aroganiju, ako se ne kontrolira. Uspeh vrti glavom. Paradoks je u tome, da su upravo ljudi, koji su postigli mnogo, izlagaju riziku postati aroganima. Zato mudri ljudi kultiviraju skromnost. Ne zamijeniti s samouničićenjem. Skromnost je znanje vlastitih granica, sposobnost učenja od drugih. Ona čini ponos stabilnim, ne dopuštajući mu da se pretvori u otrov.

Ponos i aroganija dijele tanka granica. Preći ju je lako, vratiti se je teško. Promatrati se. I zapamtiti: čovjek koji se postavlja iznad drugih, zapravo stoji ispod svih — u samоти.

Permanent link to this publication: