Ditë bane e kundërtë

Var, vjenik, thepa të ngrohta, shkëmb të ftohta. Bania është jo vetëm pellgim, por rituel, filozofi, shërbim i gjitha sëmundjeve. Ditët kundërtë bane e kundërtë përmendet 13 qershor (nën formë jo zyrtare, por me rrethim të madh). Në këtë ditë, i dashuritët e pareve nga gjithë botës shpërndajnë rreth përfitimeve të procedurave bane, ndajnë reçetë, dhe disa e hapin stacionin e pareve pasi se dimri. Bania bashkon kombët: rusa, saunë finlandeze, hamam turk, sento japonez — këta kanë tradita e tyre, por përfaqësojnë një gjendje: paqja e trupit dhe mendjes.

Historia e festës

Ditët kundërtë bane e kundërtë u propozuan nga finlandezët në vitet 2010-të. Ideja u mbështetua nga rusa, estonët, letonët. Festët u përcaktuan për ditën e verës së gjatë? Jo, për 13 qershor — ditën kur në Finlandë arrijë verë e zakonshme. Në Rusi, festët janë të popullizuara që prej 2015. Në vitin 2026, ajo do të jetë në shtunë, që është ideale për vizitën në banë.

Bania ruse: ngrohja dhe varri

Bania ruse ka humori të lartë (deri në 70%) dhe temperaturë (60-80°C). Varri i ofrohet nga kaminë, mbi të cilin hiqen ujë. Vjenikët: breshë (për masazh), gjuhë (për dermë), eukaliptusi (për frymëzim). Traditë: para se parojnë, ngriten në shkëmb ose ujohën me ujë ftohtë. Pas — çaj me herba. Bania ruse shërojnë sëmundjet e shtytjeve, dermës, nervave.

Saunë finlandeze: ngrohja e thatë

Saunë finlandeze është ajri i thatë (10-20% humri) me temperaturë 80-100°C. Vjenikët nuk përdoren, por mund të përdoren. Në saunë nuk duhet të zësh, është vendi i meditimit. Pas — bazen ose ujohën në liqen. Finët mendojnë se saunëja shkëlmon stresin dhe zgjat jetën.

Hamam turk: i lehtë dhe i thatë

Hamam është paraja me këndsh trëndafili dhe kupol, me humri 100%, temperaturë 40-50°C. Trupi i varrohet, pastaj i masohet me krem me ujë. Hamam është më tepër procedurë spa, se jo parje ekstreme. Shpërndahet në shtetet islamike.

Sento japonez dhe onsen

Sento është bane e përbashkët në Japoni, ku u pellgjen duke u rritur, me përdorim të tazave. Uji është i ngrohtë, por paraja nuk është e detyruar. Onsen është burime termale, shpesh në ajër të lirë. Japonezët besojnë se onseni shërojnë sëmundjet.

Si t’i përmendem Ditët kundërtë bane e kundërtë

Vizitoni banën ose saunën (më mirë me miqtë). Përzgjidhni vjenikë (breshë, gjuhë). Përgatitni çajin me herba (mentha, zverboj, chabrec). Mos harroni kapën (që t’i mbajni mendjen). Mos përdorni alkohol! Vetëm kvass, morsh, ujë. Pas baneve — duhet ose ujë e kundërt (nëse ka). Organizoni "picnik bane": në natyrë, me samovar.

Përfitimet dhe kundërshtimet

Bania përmirëson rregullimin e gjakrit, heq toksinët, shkëlmon tensionin muskular, shërojnë sëmundjen (në fazën fillestare), normalizon presionin (tek hipertonikët). Kundërshtimet: sëmundjet e qëndrimit të gjakut (hipertonia, ishemia), infektimet e shpejta, epilepsia, gjendja e njeriut (gjatësia e fundit). Para se t’i vizitoni — konsultoni me mjekun.

Bania në kulturë

Bania ruse është personazh i legjendave (Baba Yaga e pellgonte), filmave ("Vetëm karakteret kombëtare"), këngëve ("Baña" grupi "Lubov"). Në Finlandë, saunëja ka çdo shtëpi. Në Japoni, sento shfaqen në anime. Bania bashkon ndajshëm, ndajshëm.

13 qershor është ditë e mirë për të hequr hurrin e dimrit dhe mëngjesin. Mos mësohni varrin, vjenikët dhe procedurat e kundërtë. Paroje me pamje, dhe zëkati do t’i thotë përkthim.

Permanent link to this publication: