Cili i cilit që është më i mirë për personat e më të rriturit: Kërkimi i një shtëpie të mirë për jetën e gjatë dhe e mirë

Nga pensionimi për shumë, është jo vetëm përfundimi i veprimtarisë së punës, por edhe kohë kur dëshiron të gjenden vendi i pamirës, për t'u shënjest jetën, për t'u mbajtur të mirë dhe për t'u ndjen komfortabel. Një nga faktorët më të rëndësishëm që përcaktojnë cilësinë e jetës në moshën e mëdha, është klima. Për personat e më të rriturit, ai nuk është vetëm gjëra që ndodhet përreth, por edhe faktor i rëndësishëm i mjekësorit, që ndikon në sistemin e qëndrueshmërisë, respirimin, lëvizshmërinë e shtyllave dhe gjithashtu mendjen. S'a është klima që duhet të konsiderohet më e mirë për personat e më të rriturit, dhe pse ai lejon të mbahet aktiviteti dhe bukuria gjatë vjetërve të gjatë?

Rregulli i moderimit dhe stabilitetit

Rregulli kryesor i zgjedhjes së klimës për personat e më të rriturit është i mirëqenieshmëria. Ndryshimet e shumta të temperaturës, vjeterit e fuqishme, gjërçësia e lartë ose, prapa se, gjërçësia e përshtatshme eujës — të gjitha këto bëhen provime të rëndësishme për trupin, që nuk ka më rezistençën e vjetër. Klima e pamirës për seniorë është ajo ku nuk ka ndryshime ekstreme, ku ajri ndryshon lehtësisht dhe pridiktuesisht.

Me rritjen e moshës, trupi humbujë aftësinë për të pranuar shpejt ndryshimet e mjedisit të jashtëm. Termostabilizimi punon më së miri, qëndrueshmëria e gjakrrugëve humb, dhe qëndrueshmëria e zemrës është më e vështirë për të qëndruar me ndryshimet. Prandaj, për personat e më të rriturit, shumë i rrezikshëm janë si ftohja e shpejtë, ashtu edhe gjërçësia e sëmurë. Klima e pamirës është ajo ku temperatura rritet më pak më poshtë se zero dhe më pak më sipër +25-27 grados. Në këtë interval, trupi ndjen më mirë, pa t'i shpenzuar energji të shtuar për të mbajtur barazimin termik.

Humësia: mesata e zotëruar

Humësia e ajrit është edhe një parametër kritik. Ajri i shumëtëm i thatë (si në shtetet e qendrës së Saharës ose disa rajone të malit) i thatëson qelizat e mukozës, që është shumë i rrezikshëm për personat e më të rriturit me sëmundje kronike të rrugëve të ndodhura. Së përgjithmonë, ajri i thatëm rifortizon humbjen e ujit në skumë dhe
© library.rs

Permanent link to this publication: