Mosha dhe mjetozависimi: siç ndryshonë sensibiliteti ndaj gjithëkohës gjatë jetës

Hyrja: mjetozависimi si fenomen kompleks

Mjetozависimi (mjetochuajtje, mjetopatia) është gjendje, kur trupi i njeriut reagon ndaj ndryshimeve të faktorëve gjithëkohësorë (pritësi atmosferike, temperatura, humësia, aktiviteti geomagnetik). Bashkëtësitë shkencorë e pranojnë realitetin e këtij fenomeni, megjithëse mekanismet e tij nuk janë studjuar deri te fundi. Mosha është një nga faktorët këndorë që ndikojnë në gradin e sensibilitetit mjetosor, që ka lidhje me ndryshimet fiziologjike, akumulimin e sëmundjeve kronike dhe rezervat e adaptueshmërisë së trupit.

Fjetja dhe adoleshencja: formimi i adaptimit

Fjetërit, veçanërisht të rinj, kanë rezistencë relativisht të lartë ndaj ndryshimeve gjithëkohësore. Sistemi nervor vegetativ i tyre është më i plastik, qëndraza e gjakrit është elastike, dhe mekanizmat kompensatorë punojnë efikas. Megjithatë, ekzistojnë grupet riziko:

Fjetërit (deri në 1 vjeç): Sistemi i termoregulimit të tyre është jo i plotësishëm. Ndryshimet e shpejta të temperaturës (nga e shpirtëzja deri në frijë) mund të çojnë në sërbëtje, ose sërbëtje, beshtetje, ose dëshmi të keqë.

Fjetërit me sëmundje kronike: Për shembull, fjetërit me astmë bronhiale zakonisht kanë përmirësim të gjendjes në rast të humësisë së lartë, tuminë ose frijës së shpejta, që provokon bronhospazmin.

Adoleshentët në periudhën e riorganizimit hormonal: Labinë e sistemit nervor vegetativ në fund të pubertatit mund të riftojë reaksionin ndaj bujve magnetike ose rënies së pritësisë atmosferike, që manifestohen si dole, forca, ose ndryshime në presionin e artërit.

Shembull i interesant: Studim, i kryer në spitalet e fëmijëve në Tokio, tregon rritjen statistikore të ardhësve me shpikje astmë në ditët që më parë se erët e fuqishme, kur u vërejtën rënies ekstreme të pritësisë atmosferike. Kjo tregon ndikimin mesatar të gjithëkohës përmes ndryshimit të koncentracisë së alergenëve në ajër dhe gjendjen e rrugëve të frymëzimit.

Moshë e mesme (25-50 vjeç): akumulimi i "pjesëve të dobët"

Në këtë kohë, mjetozdependencia zakonisht debute ose u rrit. Arsyet kryesore janë paraqitja e parë sëmundjeve kronike ose rregullimeve funksionale, të cilat becomes "objektive" për faktorët gjithëkohësorë.

Reaksionet e qendrës së gjakrit: Në rast të personave me dystoni vegetativ, hipertensioni ose migrenë, ndryshimet e shpejta të pritësisë atmosferike (veçanërisht rënja) mund të shkaktojnë dole të shqetësueshme, mbuleshje, tachikardinë. Hipotoniqtë zakonisht kanë një dëbësi të shpejtë të fuqisë.

Apërgjegjësia e sistemit muskulo-skeletik: Shfaqjet fillestare të osteokondrozës, artritës dhëmëjnë gjithëkohë "dol" në shtyllën e gjakrit dhe përmes nervave, kur humësia rritet dhe temperatura rënë. Kjo ka lidhje me ndryshimet në pritësinë së gjakrit në shpellaqen e shtyllës së gjakrit dhe me edhemën e nervave.

Shpirtëro-emocional: Në personat e shëndetshëm, në kushte të gjithëkohës së gjatë së gjithëkohës (pasmur, pritësi e ulët) mund të vërehet rënja e prodhueshmërisë, e shumëzimi, depresioni i lehtë, për shkak të ndryshimit të prodhimit të serotoninës dhe melatoninës.

Shembull: Paciente 35 vjeçare me migrenë pa aura shkon që në 80% e rasteve, shpikja zhvillohet 6-12 orë para rënies së shpejta të temperaturës në dimër ose ardhjes së erës me shi në primavër. Kjo përputhet me të dhënat e studiimeve: një nga triggerët më fuqishëm të migrenës është ndryshimi i temperaturës dhe rënja e pritësisë atmosferike.

Moshë e vjetër dhe e shpirtërore: pikë e mjetosensibilitetit

Pas 60-65 vjeç, mjetozdependencia arrin maksimumin. Sipas të dhënave të ndryshme, sajës i përkasin 50 deri në 70% e personave të këtij grupi moshor. Arsyet janë komplekse:

Ulja e potencialit e adaptueshmërisë: Proceset metabolike i ngadallohen, rezervat funksionale të sistemit kardiovaskulor, nervor dhe endokrin shkaten.

Grupi i sëmundjeve kronike: Aterosklerozë, sëmundja e qendrës së gjakrit, hipertensioni, osteoartritë, sëmundja e shkallëruar e obstructivës së gjakrit (SHO). Çdo sëmundje nga këto rritet në kushte gjithëkohësore të caktuar.

Ndryshimet në qendrën e gjakrit: Qendrat e gjakrit humbin elasticitetin, reaksioni i tyre ndaj ndryshimit të pritësisë jashtme becomes i rëndë dhe i papërshtatshëm, që mund të provokuojë krisë hipertensive, rrezik të dobët të rrotullimit të gjakrit në mend, ose shpikje shkallërore.

Ulja e sensibilitetit të baroreceptoreve: Rreceptoret që reagojnë ndaj ndryshimit të pritësisë, punojnë më mirë, që i ngadallojnë dhe i ndryshojnë përgjigjen adaptuese të trupit.

Fakti i rëndësishëm: Më tepër për personat e mëdhenj është jo vetë pritësia e ulët ose e lartë, por ndryshimet shpejtë (më shumë se 7-10 mm rreze për ditë). Studimet e kardiologëve tregon se në ditët e tilla rënies rritet sasia e thirrjeve në "kujdesin e urgençës" për raste infarktësh dhe shpikjeve të rrotullimit të gjakrit. Veçanërisht i ndjeshëm janë personat në ditët e para pas erës së fuqishme geomagnetike.

Shembull i interesant: Ekziston fenomeni "meteostabilizimit" - kur trupi adaptohet tek gjithëkohja e anomale (p.sh. gjatë gjysmës së dytë të verës) por ndryshimi ndodh tek normalizimi i saj. Në personat e mëdhenj, transformata tek regjimi i ri është e vështirë, dhe përmirësimi i gjendjes mund të ndodhet vetëm tek kthimi tek parametrat gjithëkohësorë.

Aspakte gjinore në këto moshë

Qëndrueshmëria ndaj gjithëkohës është më e lartë tek gratat sesa tek burrat, veçanërisht në moshën riprodhuese. Kjo është lidhur me ciklet hormonale më komplekse dhe me labinë më të lartë të sistemit nervor vegetativ. Në periudhën e menopauzës, me rënjen e nivelit të estragonit, i cili mbajtë qendrat, mjetozdependencia zakonisht rritet. tek burrat, lidhja me gjithëkohën zakonisht manifestohet më vonë, në fund të zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare.

Menaxhimi i mjetozdependencës: aproach i moshës

Profiltjeza dhe ulja e simptomëve duhet të kanë parasysh moshën:

Për fjetërit dhe adoleshentët: I rëndësishëm është rregulli i ditës, kalimja, aktiviteti fizik i duarët në ajër të freskët për trejnë sistemet e adaptueshmërisë.

Për të rriturit: Kontrolli dhe traktimi i sëmundjeve kronike, profiltjeza e hipodinamisë, mësimi i teknikave të rezistencës së stresit (metodat e bioreturnimit, praktikat e frymëzimit), të cilat mund të ndihmojnë të ulen reaksionet vegetative.

Për personat e mëdhenj: Në ditët me perspektive negative — rregulli i dobishëm, refuzi i ushqimit të rëndë dhe epergjegjes, kontrolli i pritësisë së artërit, pranimi i lëndëve të dhënë nga mjeku. Veçanërisht është e rëndësishme të shmangë ndryshimin e shpejtë të kushteve gjithëkohësore gjatë udhëtimit (p.sh. ndryshimi i ndryshimit gjatë udhëtimit nga vjeshtër në verë).

Përfundim

Shkalla e moshës me mjetozdependencën është një ilustrim e zakonit të rënies së rezervave adaptueshmërisë dhe akumulimit të ndryshimeve patologjike në trup. Në moshën e re, reaksioni ndaj gjithëkohës më shpesh është i funksional dhe i rregullueshëm, por në moshën e mesme dhe të shpirtërore, ai "i lidhet" te sëmundjet specifike, duke u bërë markër i tyre klinik. Kuptimi i këtyre mekanizmeve jep mundësi, jo vetëm për të qenë të qetë me mjetosensibilitetin, por edhe për të zhvilluar strategji personale të profiltjezimit, duke përmirësuar cilësinë e jetës në gjithë gjithëkohën. Shkencat konfirmojnë: sa më i vjetër është njeriu, sa më e madhe është nevoja për menaxhimin e qartë të jetës së tij si "meteobarometër" të saj shëndeti.

Permanent link to this publication: