Zone e komfortit. O lehtësi i cili e mbulojmë kur është frikë. Rrugët e njohura, rollet e zakonshme, ditët që ripetohen. Ne e pëlqejmë. Ne e kemi. Por veçanërisht ajo shpesh bëhet më shumë se më shumë kundërshtimi për të qenë atje ku ne jemi. Përadox: ne dëshirojmë rritjen, por zgjedhim stabilitetin. Ne ftonim për ndryshime, por qëndrimë në kafesën e xhemat. Në këtë artikull, ne do ta diskutojmë se çfarë është zona e komfortit, që është jo më shumë se mbrojtje, por burg, dhe si të bëjmë hapat në rrugën e panjohur, pa t'u rrëshqyer.

Çfarë është zona e komfortit të vërtetë

Është jo më shumë se hapësirë, por gjendje. Gjendje, ku ne sentojmë vetëm. Ku ne jemi të ditur rregullat dhe mund të vjosej rezultatin. Ka mundësi që të jetë puna që nuk pranon rrezik, por e ofron stabilitetin. Rritjet që nuk kanë zhvilluar, por janë zakonshme. Qyteti ku gjithçka është e njohur deri te kujtesa. Jashtë, zona e komfortit duket si qendër e qendrës. Por në fakt, ajo shpesh është zona e stagnimit. Ne nuk rritem në të, ne thjesht ekzistojmë.

Çarë ne mbajmë komfortin

Përgjigja është e thjeshtë: frika. Frikë e panjohur, e humbjes, e oshtimit. Mënia e mëmërit është e programuar evolucionarisht për të shpëtuar jetën. Në kohën e lashtë kjo shpëtoi jetën. Tani — e vrastë potencialin. Ne frikësojmë që, shpërngules nga zona e komfortit, do ta humbim kontrollin. Por kontrolli është iluzion. Ne nuk e kemi asnjëherë kontrollin. Zona e komfortit thjesht krijon iluzionin e kontrollit. A rritja reale fillon atje ku ne pranojmë: nuk e njoh, por jam gatë të e mësoj.

Së që zona e komfortit shkakton kufizime në personalitet

Kur qëndrimë në e njohur, ne mërzim të zhvillojmë. Teknikat e na nuk rriten, horizonti i pamjeve nuk zgjerohet. Ne fillojmë ta ripetojmë ato mendime, ato reaksione. Personalitët e na bëhet e qendrshme. Ne mërzim të çuditur vetëm. Në një moment, ne shohmë se jeta kalon, por ne qëndrimë në vend. Zona e komfortit është jo siguri, por vdekje e ngadaltë. Jo fizike, por personale.

Principat e para jashtë zone e komfortit

Shpërnguleshja jashtë zone e komfortit nuk kërkon shkallëzim me parashutë. Filloni me pak. Ndryshoni rrugën për punë. Ftoni «jo» tek këtë që gjithmonë e keni thënë «po». Rendit pyetjen që e frikësoni ta pyesni. Çdo hapësirë e vogël e zgjeron kufijtë e universit tuaj. Nuk do t'i shihni rezultatin menjëherë, por pas një muaji do t'iu vërej: ajo që më parë duket e frikështë, tani duket e zakonshme. Frikësia e shpërngules kur vejmë kundër saj.

Frika dhe ndalimi i saj

Shumëkush është faktori që e pengon që t'u shpërngules jashtë zone e komfortit, por frika nuk është kundërshtari. Ajo është signal. Ajo tregon se ne jemi në kufirin e rritjes. Çdo herë kur bëjmë atë që është i frikështë, ne jemi më të mëdhenj. Nuk mërzim më, por mërzim më pak ndaj frykës. Kjo diferenca është kritike. Shumësia është më shumë se mungesa e frykës, por veprimi në przgjegjshmëri të saj.

Zona e rritjes si alternativë

Jashtë zone e komfortit fillon zona e rritjes. Atje ne takohet me sfida të reja, njerëz të reja, ide të reja. Atje mësojmë, gabojmë, provojmë përsëri. Atje formohet personaliteti. Atje gjenden intereset e vërteta dhe mundësitë e vërteta. Qëndrimi në zonën e rritjes kërkon energji, por ai gjithashtu jep energji. Së shumti sepse ne sentojmë se jemi të jetur.

Cmima e stagnimit dhe cmima e rritjes

Qëndruar në zonën e komfortit, ne paguajmë cmimin. Cminin e kujtesës, e apaties, e sentimit se jeta kalon më shumë. Cminin e potencialit të njerëzisë së nerealizuar. Shpërnguleshja jashtë saj gjithashtu paguon cmim — cmimin e的不适，e的不确定，njëherë e humbjes. Por kjo cmim udhëton në diçka më të mëdhenj. Cmimi i parë është humbja e kohës. Cmimi i dytë është fitimi i jetës.

Si të shpërngules jashtë zone e komfortit, pa t'u rrëshqyer

Paraardeshtja është të pranojmë se jemi në zonën e komfortit. Dytështja është të pranojmë se kjo nuk është e dobishme, por është një kufizim. Tretështja është të vendosim një objektiv që është jashtë. Çeta është të ndryshojmë rrugën në hapa të vogla. Pëntëta është të mbështesim veten. Sheshi është të mos priten që do të jetë i lehtë. Sheshi i gjashtë është të shënon gjithçka që është e vogël fitim. Sheshi i shtatë është të kërkoni mbështetje nga njerëz që kanë kaluar këtë rrugë.

Paraqitja: zona e komfortit si platforma e nisjes

Zona e komfortit nuk duhet të jetë kundërshtari. Ajo mund të jetë pikë e mbështetjes, prej së cilës ne mësojmë. Prapë, nuk duhet të qëndrojme për gjithmonë në të. Nëse sentoni se jamë e ngadaltë, thjesht shihni: rritja ndodh vetëm në kufir. Çdo hapësirë jashtë e njohur bën më të jetur atë që duhet të jetë. Mos priten për momentin e perfektit. Ai nuk do të vijë. Filloni sot. Bëni një veprim të vogël që ju frikësoni. dhe shihni — botës jashtë zone e komfortit është më e gjerë dhe më e interesante se që ju keni imagjinuar.

Permanent link to this publication: