Nagorja për hana që fitojnë në konkurse e këmbësh: fiziologjia e ripohut dhe etika

Nagorja e hana fituesh në konkuren e tjera e këmbësh është një praktikë komplekse që gjendet në kryq të fiziologjisë, shkencave të comportamentit dhe etikës. Në krahasim me njeriun, hana nuk shkon medale ose kupa si simbol abstrakt të arritjes. «Nagorja» e saj është kompleks i reaksioneve fiziologjike dhe comportimentale që iniciohen nga traktimi i duhur i njeriut. Sistemi i ripohut të saktë është e rëndësishme për благополучието e burrit, motivacionin e tij dhe rezultatet sportive të mëvonshme.

Neurofizjologjia e «nagorjes» së hanes: çfarë është aktualisht i vlerësuar

Mozhi i hanes, si dhe i çdo mlekore, ka sistem ripohimi që bazohet në lëshimin e neurotransmituesit dopaminës. Stimulimet që shkaktojnë ripohim pozitiv kanë karakter praktik:

Lëshimi i stresit dhe e strehit. Për hana sportive, mështrenimi i mëngjes së suksesshëm është mështrenimi i lirimit të përsëritur nga këmbëshi: rishkëputja e shiritave, përgjithësimi me gjuhë, përshtypja në gjetë. Pasi u kërkon një përdorim fizik dhe psikologjik i thellë (për rrjedhojnë e këmbështit kërkon koncentrim dhe marrje) kjo lëshim është «nagorja» direkte e sistemit nervor.

Ripohimi i ushqimit. Metoda klasike dhe më biologjikisht i rëndësishme. Si ripohim përdoren:

Qarq, perime, përngulje, ushqim specifik. Është e rëndësishme - t’i japin ato menjëherë pas ekzekutimit të veprimtarisë kërkuar, që t’i formojnë lidhjen e qartë kausale.

Shpresimi i paqartë të pastër pas konkurseve - ripohim i natyror i shumë i fortë.

Kontakti social dhe ripohimi taktil. Për jetët sociale, si hana, komunikimi paqartë, i mirëdëshiruar me njeriun i besuar (gruming, përshtypje në vendet e preferuara - bazë e gjertës, qafë) shkakton lëshimin e oksitocinës (hormoni i lidhjes), të cilës është e rëndësishme për t’u ulur nivelin e kortizolit (stresit).

Ritualët tradicionale të ripohutit: adaptaimi për hanën

Rituali i ripohutit me medalje, shiritë dhe kupa është një rriti për shikuesit, pronarët dhe sponsorët. Për hanën kjo është potencialisht situatë e stresit, që sportivtët e mirëdëshiruar dhe organizatorët e përpiqen të e bëjnë më pak.

Lëtja e fituesit (popona, poponca). Kjo është kontakti taktil që mund të jetë si i neutral, ashtu edhe i mirëdëshiruar, nëse lidhet me përgjithësimin e mëvonshëm. Poponat e ngjyrave të ndryshme gjithashtu mund të shërbejnë si simbol i statusit brenda tabunës, që ka rëndësi për comportamentin social të hanes.

Flori e fituesit. Shpesh i dhënë hanës bukleti (shumë herë në konkuren) është kompozicion i ushqimit, zakonisht i mbuluar me gërmallc, që përbëhet prej qarqi, perimeve e gjallë dhe gjelbërave. Kjo është kombinim i zbulueshëm i zbulimit për publikun dhe ushqimit të real për hero.

Fotografi. Blloqet e fotoaparatit, zëri i толles, zbarkimi i njerëzve, zbarkimi i njerëzve - këto janë provë të rëndësishme. Sportivtët e mirëdëshiruar në këtë kohë aktivisht e qëndrojnë hanën me gjuhë dhe përshtypje, duke i bërë procedurën vazhdim të interakcioneve pozitive.

Ripohimi post-konkurs: etapi më i rëndësishëm

«Nagorjat» më të rëndësishmet priten për hanën pas rituelit. Kjo është kompleks i mësive që drejtohen përmirësimit dhe formimit të asociacioneve pozitive me konkurseve.

Procedura e mirëmarrjes së mirë. E mirëmarrja e saktë e muskulëve, parandalimi i stagnimit dhe krepitjeve - kjo është baza e sëmundurisë. Për hanën gjendja komfortable e tij fizike është «nagorja».

Procedurët e ripërmirësimit. Masaژ, zona spa me ngrohje ose ftohje infraroze, kinëtaping. Këto procedura, të kryera me dorët e grumingut të besuar, e çeken nganjëherë diskomfortin fizik dhe e fuqizojnë lidhjen me njeriun.

Rritja në kullën e këmbëshit me shokët e ditur. Dërgimi e mundësisë për të qendruar në një ambient sigurt, i paraprediktueshëm, për t’u marrë sen, për t’u ripërmirësuar balancën e ujit-salit, është nevojë bazë dhe nagorja.

Shkollimi i gjatë (shkollim në fushë). Për hanat e nivelit të lartë pas sezoneve të rëndësishme (p.sh., Olimpiada) më e mirës së nagorjes është disa muaj e lirimit në shpresim me soredhime. Kjo lejon të ripërmirësohet mjekatikisht, që është e rëndësishme për parandalimin e përmirësimit dhe stereotipëve (vadhimet e thjeshtë e thjeshta).

Aspakte etike dhe mode moderne

Etika sportive moderne ndryshon fokusin nga arsyeja antropomorfike e ripohutit drejt благополучиut të hanes.

Refuzi i objekteve të papërshtatshëm. Shumë rrjedhësishëm nuk shihen poponat e mëdha, të papërshtatshme ose shumë e tilla veçorë që shkojnë mbi hane gjatë ripohutit.

Prioriteti i ripohutit të menjëhershëm. Sportivtët e mirëdëshiruar ripohojnë hanën menjëherë pas shkollimit me fushën, ende para se rezultatet të jenë deklaruar, formuar lidhje të qartë midis punës dhe ripohutit.

«Nagorja» si kriteri i благополучиut. Mundësia e hanes së pranuar paqartë lëkëm, të lëshuar dhe të treguar interesim ndaj botës përpara konkurseve - kriter i rëndësishëm i gjendjes së psikologjikës së saj. Refuzi i ushqimit, hipervozimi, apatia - signalët e rrezikshëm.

Shembuj interesante dhe faktë

Shembull historik: Bucefal. Konji i legjendës së Aleksandrit të Maqedonës, sipas legjendës, lejonte vetëm mbretit të kalonte mbi tij. Lidhja e tyre u bazua në besim të thellë reciprok, ku «nagorja» për Bucefal ishte partnerimi i vetëm dhe, sigurisht, traktimi i veçantë.

Kupa e ushqimit. Në disa konkurse të fëmijëve ose amatorëve, praktikohet shkëmbimi i kuponave emërtuar me pranësh ose fruta, të cilat hana mund të kërcenë sëbashku me këmbëshin.

Standartet olimpike. Në Olimpiadat dhe konkurse të tjera të larta (të tilla si CHIO Aachen), organizatat e mbrojtjes së jetës së djallës gjykonshë rreth procedurës së ripohutit, kërkesë që hana të mos u shkaktojë stres i tejkaluar. Këmbëshit janë i detyruar të kontrollojnë comportamentin e hanes, dhe nëse ka nevojë, rituali mund të shkurtërrojë.

Pregjysmimet sponsorësh. Shpesh sponsorët jepin fituesit paketë të pajisjeve (poponat, binte, qabula). Pajisjet e mirëqëndrueshme, të përdorura në marrëdhëniet e përditshme, të jenë përsëri nagorja për hanën, duke e rritur komfortin e saj të përmbajtjes.

Përfundim

Shënja e vërtetë e nagorjes për hanën fituese nuk është metal ose tekstil, por kompleksi i kushteve që sigurojnë komfortin fizik, lirimin psikologjik dhe fuqizimin e lidhjeve besimash me njeriun. Ka filluar me përgjithësimin e mirë të këmbëshit në fushë, vazhdon me ripërmirësimin e mirë i duhur dhe kulminon me mundësinë për t’u kthyer në patët natyrore të veçantë. Aproaksi moderne e ripohutit në sportin e këmbëshit është reflexion i evolucionit të mendimit tone për hanën: jo si instrument për arritjen e rezultateve, por si partner, i cili благополучието i tij është prioriteti i absolut i dhe cilës është objektiva finale e sportit të përgjegjshëm. Në këtë kontekst, nagorja më vlerësuar për njeriun është të shihë hanën e tij të saj të djegë, të qëndrojë e të jetë gatë për bashkëpunim, që është rezultat direk i aproaksisë shkencore dhe etike në motivimin e saj dhe përmbajtjen.

Permanent link to this publication: