zimski večer. Iza prozora sneg. A u kući je toplito. Pahuje pirogima. Na kauču je plaht i mačak. Vi osjećate mir. Toplo u kući nije samo temperatura. To je osjećanje zaštitu, udobnosti, sreće. Zašto je toplo tako važno za naš mozak? I kako je to povezano s evolucijom?

Evolucijski mehanizam

Naši preci su preživljavali u hladnom klimatu zahvaljujući vatro i staništu. Oni koji su pronašli toplu utočištu, imali su veće šanse za preživljavanje i ostaviti potomstvo. Zato mozak je zaključio vezu: toplo = sigurnost. U hladnoj sobi čovjek osjeća strah (stari strah zamrznuti). Kad nosite sviter, ne samo da se zagrijete, već zateškate mozak: „opasnost je prošla“.

Istraživanja: ljudi su sretniji pri sobnoj temperaturi +22...+24°C nego pri +18°C.

Toplo kao simbol ljubavi

U djetinjstvu je majka zagrijala nas svojim tijelom. Obrati su dali toplo. Zato odrasli čovjek traži u partneru „toplo“ (ne samo doslovno). Kad kažemo „topli čovjek“, mislimo o brinuškom, nježnom. Veza: toplo u kući simbolizira toplo u odnosima. Porodiljacke tradicije ( zajednički obrok, čaj kod kaminu) osiguravaju tu vezu.

Hladna kuća (prozivaci, gniljenje) asocira se s hladnim odnosima (indiferencija, svađe).

Biophilia i udobnost

Biophilia je urođena ljubav čovjeka prema prirodi. U kući je toplo asocira se sa suncem, ljetom. Zato ljudi volju sobe zasutne suncem, kamine, svječe. Ogor (kamin) posebno može utjecati: mećkanje plamena smanjuje pritisak, puls. Ljudi mogu satima gledati na ogor — to je meditacija.

Udobna kuća s toplom je zamjena za prirodnu šupljinu, gdje se čovjek osjeća sigurno.

Kako temperatura utječe na raspoloženje

Prečno vruće (više +27°C) — izazivljivost, agresija, slabost. Prečno hladno (manje +18°C) — apatija, želja zaliti se pod jastuk, depresija. Optimalno +20...+23°C. Ljudi koji žive u toplim kućama bolje se osjećaju, manje se svađaju, imaju veću produktivnost. Finci, kod kojih je kuća uvijek toplo, su jedni od najšćastljivijih ljudi na svijetu (po indeksu sreće).

Povratna petlja: sretni ljudi troše novac na utopljavanje kuće, nesretni — na alkohol.

Toplo i zdravlje

Hladna kuća vodi do ARVI (virusi su aktivniji pri niskoj temperaturi), bolova u zglobovima, hipertenzije (žile se sužuju), depresije (nedostatak svjetla). Topla kuća — profilaktika infarkta (ne treba naprezati žile), poboljšava san (u hladu je teže zaspati). Djece u kućama s toplom bolje uče (mozak ne troši energiju na zagrijavanje).

Zato čuvati toplo nije skupost, već briga o zdravlju.

Toplo u kući je osnovna potreba, poput hrane i vode. Ono daje osjećaj kontrole nad životom. Zato se nemojte izostaviti od topljenja, utopljujte zidove, kupujte topli plahti. Zapalite svječe. Sedite bliže do radijatora. I budite sretni. U toplu.

Permanent link to this publication: