Malečki prvorocnik in veliko porazitev: kako pomočiti otroku preživeti poraz priljubljene ekipe

Večer. Na ekranu televizora ali na tribuni stadiona — zadnje minute tekma. Tvoje dete zatajilo dehanje, zmrskalo perde, verjelo do zadnjega svistka. In tukaj — vse. Poraz. Gol nasprotnika, razočaranje igralcev, grom in ovacij drugih. Otrok ne more zadržati slič, rši nogavo s logotipom, kriči, da več ne bo priljubljal te ekipe, da je nogomet nečestno in nezanimivo. Znan prizor? Za milijone družin po celem svetu postane poraz priljubljene ekipe ali reprezentance ne le športno dogoditev, ampak prava emocijska burja, ki zajame tudi najmanjše prvorocnike. Kako pa biti staršem? Kako pomočiti otroku preživeti to sladkor, ne poškodovati njegove ljubezni do igre?

Začemu otroci tako ostri preživljajo poraz

Za odraslega je nogomet le igra, čeprav pomembna. Vendar za otroka, posebej od 5 do 12 let, priljubljena ekipa je nadaljevanje njegove osebnosti. On se identifikira s klinskih barvami, s heroji nogometa, s zmagovnim duhom, ki daje emocije. Ko ekipa poraže, otrok to počuti kot osebno porazitev. Jeho samosestavnost, njegova pripadnost skupini enomiselnih, vse to se izpostavi napadu.

Psihologi razlago tega fenomena imenujejo «učinek zrcala»: otroci še niso dovolj razvili emocijsko regulacijo, da bi odcepili svoje čutke od tega, kar se dogaja na igrišču. Oni ne le «gledajo tekmo» — oni jo preživljajo skupaj z igralci, vsak udar po golu odseva v njihovo srce. Ko piščalka ne zalije mrežo, to se sprejme kot osebna neuspešnost. Dodajte k temu socialni faktor: v šoli, na dvorišču, v chatih — vsi razpravljajo o rezultatu, in otrok se lahko sooča s šalovanji ali celo z iztreblitvijo, če njegova ekipa poraže. To poveča stres večkrat.

Češta ne vredi storiti: glavne napake staršev

Prvo in najnevarnejše je obesčevali čutke otroka. Fraze kot «Čeprav plačeš, to je le igra», «Ne vzemaj to tako blizu srca», «Ti pa niso sam igrali» ne delujejo. To kaže otroku, da se zdi glupim in naporanim. njegovo žalost je resna in zahteva priznanje.

Druga napaka je razdeljevanje otrokovega gnova na nasprotnike ali sodnike. Če vi sami kričite, da je sodnik klaun, in nasprotniki banda, kažete otroku model agresivnega obnašanja, ki ga ne uči obravnavati razočaranje. Namesto zdravega sprejemanja poraza, utrdite misel, da so vedno krivi drugi.

Tretja napaka je poskus hitro «preklopiti» otroka, na primer, ponuditi, da pojdete po mlečno kruh. To lahko deluje na zelo kratko čas, vendar ne rešuje globino preživljanja. Otrok mora imeti možnost preživeti emocijo, ne da jo zaglasi.

Kako pravilno pomočiti: stopniski načrt

Začnite s tistim, da se sednete poleg otroka, obemljeti ga in rečete: «Vidim, da ti je bolo bolečo. Več si želel, da so zmagali. To je naravno — se razočaravati». Prostoročno priznanje emocije dela čudež. Otrok se občuti, da ga razumejo, ne da ga osužujejo.

Nato mu dajte možnost izraziti se. Dovolite mu, da pove, čemu se počuti: gnev, žalost, razočaranje. Ne preberite, ne sporite, če so njegova mnenja vam zdelo nespravna. Le poslušajte. V procesu govorjenja se emocije oslabijo.

Ko prva val pade, lahko natančno prenesete razgovor v smisao «nogomet je življenje». Obrazložite, da so porazi takšna dela športa, kot so zmage. Povzamejte primerje velikih ekip in igralcev, ki so poražali, vendar so kasneje nazaj zmagali. Ključno ni primerjavanje, ampak kažite, da je padec ni konec, ampak del poti.

Pogovarjajte o tem, da je možno najti dobro v poraženem tekmu: lepega gola, odličnega save vratnika, neverjetnega podkata obrambnika. Učite otroka videti lepe strane igre, ne le rezultat. To mu pomoči, da se ne razočara v nogometu kot takem.

Če želi otrok biti sam, dajte mu to pravico. Pritom pa ne lizite s razgovorom. Če pa želi še enkrat razgovarjati o tekmu, storite to spokojno, brez napetosti.

Učenci poraza: kar lahko izločimo

Poraz je ne le bolečina, ampak tudi možnost naučiti se nekaj pomembnega. Obrazložite otroku, da je nogomet, kot in življenje, ne vedno pravilen, vendar vedno uča. Poraz uči srečnemu, spoštovanju nasprotnika, umetnosti držati udar. To so lastnosti, ki nas učine silnimi.

Pokažite otroku, kako se igralci vaše priljubljene ekipe obnašajo po porazu: oni se srečujejo s nasprotniki, hvalijo gledalce, odhajajo s visoko podignjeno glavo. To je primer dostojanstva, ki ga je treba zapomniti. Obrazložite, da je pravi prvorocnik tisti, ki kriči «mi smo najboljši» le, ko zmagajo, ampak tisti, ki ostane s ekipo tudi v težkih trenutkih.

lahko ponudite otroku, da napiše pismo ekipi — s zahvalo za sezono, za emocije, z željo za srečo v prihodnjem. To pomoča preusmeriti energijo iz negativnega v pozitivno in da daje občutek sprotnosti.

Kako pripraviti na naslednji poraz

Nogomet je nepredvidljiv. Zato je zahtevo, da predvsem v mirnih dneh razgovarjate s otrokom o tem, da so tudi najboljše ekipe sveta občasno poražene. Ne storite to v trenutku poraza, ampak v neutralni situaciji. Npr. med gledanjem prenočišča druge tekmovanje ali le med obrokom. Tako pripravite tla, in naslednji poraz ne bo za njega šok.

Tudi razvijanje širšega vidika na šport je učinkovito: gledajte ne le nogomet, ampak tudi druge vrste, razpravljajte o tem, da vsak šport vsebuje zmage in poraze. To pomaga zmanjšati «hipertrofiran» pomen enega rezultata.

Primer iz življenja: kako smo se srečali s porazom

V eni družini, kjer so oče in sin priljubljevali ekipo, ki je nepričakovano izpadla iz turnira v prvem krogu, je sin plakal dva dneva. Bil je v četrtem razredu, in v šoli so nad njim šalili. Namesto tega, da so rekli «ne obravnavaj pozornosti», je mama ponudila, da napiše pripoved o tem, kako bi njegov priljubljeni igralec vrnil in zmagal v naslednjem sezону. Sin se zanimal za to, izmisli je zgodbu, nato pa je tudi narisal komiks. Po tednu je že razpravljal s šolci o možnih preobrazbah in takočnosti na naslednji leto. Žalost je odšla, ampak ljubezen do ekipe je ostala.

Završek

Poraz priljubljene ekipe ni konec sveta, vendar za otroka to resno izkušnja. Naše dolžnost kot staršev je ne ščiti otroka pred bolečino, ampak učiti ga živeti z njo, izvlečiti učinke in nadaljevati. Nogomet je izjemno dobar trener življenja, in umetnost sprejeti poraze dostojno bo otroku koristna ne le na stadionu, ampak tudi v šoli, pri delu, v odnosih. Pomočite mu videti, da za vsakim porazom stoji možnost postati silnejši. In takrat bo tudi najbolj sladkor poraz postal začetkom nove poti.

Постоянный адрес данной публикации: