Živiť in nenávideti hneď: ambivalentnost kot neurobiološka realnost

Fenomen jednovremenнога prežívania lásky in nenávisti k enemu objektu niščo ni prostá poetična metafora, ale složeno, a pravdepodobno vysvetlivo z vedeckého pohľadu stav. V psychológii in neurobiológii je to opisované termínom «ambivalentnost» — súčasné existovanie kontradiktorných emócií, postojov alebo myšlienok. To nie je patológia, ale častý následok složenej architektúry ľudskej mozgovy a sociálnych vzťahov.

Neurobiologická základňa: vojna systémov v mozgu

Súčasné výskumy pomocou fMRT (funkčnej magnetno-resonančnej tomografie) ukazujú, že láska in nenávist zaobrácajú prekrytý, ale časti rozdielne neuronové sieti.

Láska (obzvlášť vášnia) aktivuje oblasti systému odmeny:

Ventrálna časť kôry (VTA) a prilehlé jadro (Nucleus Accumbens), ktoré uvoľňujú dopamin — neurormediátor chcieť, motivácie a extázie.

Ostrovček (Insula), súvisiaci s sebavedomím a interpretáciou interných stavov.

Hippokampus, ktorý je zodpovedný za tvorbu pripätosti a vzpomienok.

Nenávist tiež zaobrácaje ostrovčeku a širokému tela (Striatum), ale v inom vzore. Klúčovým rozdielom je aktivita v kôre lopatových lalokov, súvisiaci s plánovaním akcií, hodnotením a súde, čo môže ukazovať na obmyšľovanie odporu alebo odmietania.

Paradox: Oba emócie sú vysokointenzívne, vyžadujú signifikantné kognitívne zdroje a hlboko sa vkládajú do neuronových ciest, súvisiacich s objektom. Keď objekt lásky spôsobuje bolesť, aktivuje sa ako systém odmeny (s pamätou o pozitívnom posilovaní), tak aj systémy, ktoré sú zodpovedné za odvratenie a agresiu. Mozog sa snaží spracovať dve konfliktujúce prúdy informácií súčasne, čo sa prežívava ako boleslivá ambivalentnost.

Psychologický mechanizmus: teória pripätosti a kognitívny disonans

Teória pripätosti (John Bowlby). Ambivalentnost je typická vlastnosť trávno-ambivalentného (odporujúceho) typu pripätosti, ktorý sa tvorí v detstve. Ak bol rodič neposledovateľný — buď milý, alebo chladný alebo odmietačný, — deti sa neformujú udržateľná modela vzťahov. Dospelý človek s takým typom pripätosti môže neúnavne potrebovať partnera (láska) a zároveň sa naňho zrazuší za nepredvídateľnosť a nedostatok pozornosti (nenávist). Partner sa stáva zdrojom a bezpečnosti, a hrozby.

Teória kognitívneho disonansu (Leon Festinger). Disonans vzniká, keď dve psychologicke kontradiktorné vedomosti sa stretávajú v svedomí: «Milujem túto osobu» a «Táto osoba mi spôsobuje utrpenie». Aby sa znížil boleslivý napätie, psychika môže tvoriť složité, kontradiktorné konštrukcie, v ktorých sú obidve pravdy súčasne, čo vzniká smiešané cítanie.

Psychológia traumatických vzťahov. V toxických alebo abúznych vzťahoch je mechanizmus intermitentného (premenného) posilovania — keď dobré správanie nepredvídateľne mení do zlého, — silným faktorom tvorby ambivalentnosti. Nemožnosť predvídnuť, ako bude partner v nasledujúcom okamihu, vyvoláva stav, podobný závislosti: nádej na «odmenu» (láska) sa mieša so strachom a zlostou z predchádzajúcich obid.

Sociálny a evolúciónny kontext

S evolúčnou zreteľnosťou môžla byt ambivalentnost adaptívna v složitých sociálnych hierarchiách. Napr. vo vzťahu k vodcovu kmeňa: bolo potrebné cítiť lojalitu (láska/obdiv) pre zoskupenie skupiny, ale aj súperiacu agresiu (nenávist/strach) pre možnosť získať jeho miesto v budúcnosti.

Príklady z dejín a kultúry:

Literárny archetyp. Klasický príklad — Hamlet vo vzťahu k svojej matke Gertrude. On cíti k nej synovskú lásku, ale aj hluboké odvratenie, ktoré sa blíži nenávisti, kvôli jej rýchlemu sňatku s strýkom, vraťom otca. Jeho známe monology sú prakticky klinickou demonštráciou ambivalentného stavu.

Dejinské vzťahy. Složité cítania ľudu k charizmatickým, ale tvrdým vládcom (Ivan Grozny, Petr I.) sú často popisované dejepiscami ako miešaňa strachu, obdivu, nenávisti a hrdosti.

Fanatické kultúry. Moderný fenomén «hate-following» — keď človek aktívne sleduje médiovou osobu, kombinujúc obdiv jej úspechom s neúnavnou kritikou a negatívnymi komentármi. To je forma medziatočnej, bezpečnej ambivalentnosti.

Praktické dôsledky a správa ambivalentnosti
Trvalá ambivalentnost vyčerpáva energia, viedzie k chronickému stresu, nerozhodnosti a môže byť faktorom vývoja úzkostných a depresívnych porúch.

Co môže pomočiť:

Osvedomenie a akceptácia. Přiznať, že kontradiktorné cítania sú normálna reakcia na složité okolnosti alebo vzťahy, a nie znak slabosti alebo blúznosti.

Analýza zdrojov. Čestne odpovedať na otázky: čo presne vo mne/vo vyše vyvoláva lásku a pripätosť? Čo — odvratenie a zlost? Často sa nenávist smeruje nie na osobu ako celok, ale na konkrétne činy alebo vlastnosti.

Rozhodnutie o akcií. Ambivalentnost často je signál o fundamentálnej probléme vo vzťahoch, ktorý je potrebné rossiť: nastaviť hranice, začať otvorený rozhovor alebo, v najhoršom prípade, opustiť ničivý vzťah.

Práca s typom pripätosti. Psychoterapia, obzvlášť v rámci modality, ktorá sa zameriava na vzťahy (napr. schéma-terapia, terapia, zameraná na pripätosť), môže pomočiť vytvoriť bezpečnejšie interne modely.

Záver

Živiť in nenávideti hneď nie je «rozrietenie srdca», ale dôkaz jeho složitej práce. Toto stav je ukazovateľom toho, že náš mozog je schopný udržiavať viacvrstvovú, kontradiktornú obraz sveta, hodnotiaci objekt zo všetkých strán. Ambivalentnost je boleslivý, ale často spravdivý odpoveď na nejasnosť reálnych vzťahov, v ktorých dobro a zlo, podpora a bolesť nie sú oddelené jasnou hranicou, ale sú prepletené. Porozumenie jej mechanizmom neusnadňuje jeho prežívanie, ale dáva nástroj pre jeho analýzu a navigáciu v najtemších a najzložitších vodách ľudských citov, premení chaos internej vojny v predmet štúdie a, v konečnom dôsledku, – v liečbu.
© library.rs

Постоянный адрес данной публикации: