Porazba. To slovo športniki ne privoljavajo več kot poškodbe. Paść v finalu, promašiti na zadnji minuti, ne vzeti višino. Reakcija na poraz je lakmusov papir duha. In je različna pri vseh udeležencih procesa: pri samem športniku, njegovem trenerju, pritličnikih in družini. Razberemo psihologijo neuspeha.

Športnik: od groma do sprejema

Prična reakcija je negacija. «To ni moglo biti», «Me so sodili», «Sodnik je napravil napako». Nato nasledi grom (lomiti raketo, biti po jabli, plakati v šatnišču). Trgovina («če bih ne zamedel...»). Depresija («jem sem nič za kar»). In le potem sprejem: «da, porazil sem, moram delovati naprej». Nekateri prehajajo fazo sprejema leto dni. Profesionali običajno se hitro preobrneta — že 15-20 minut po tekmu. Znanje, da se samobičevanje ne spremeni rezultata. Vendar je tistih, ki se psihično slomijo po velikem porazu (npr. gimnastka, ki je padla z lesene na Olimpijadi, je končala kariero).

Trener: zunanjše mirno in notranje burja

Trener ni dovoljeno pokazovati žalosti. On mora priti, občuti, reči «nič strašnega, to se zgodi». Čeprav vse notranje vžari. Trener veže, da se njegova reakcija odraža na ekipo. Ključno je ne poniževati dela športnika. Ne reči «ni si pripravljen, sem ti rekel». Namesto tega: «razberemo napake, naredimo učinke». Njegova naloga je hitro preusmeriti pozornost na prihodnje. Če sam padne v isteriko (mete butle, ogorča sodnike), izgubi avtoritet. Po porazu se trener pogosto zapre v kabinet, da preživi svojo bolečino v samotnosti.

Pritličniki: od agresije do tihega odhoda

Reakcija pritličnikov je različna. Športni pritličniki (ne huligani) lahko poklepajo ekipo, tudi če so poraženi, — za samozavest. Ali pa so lahko ozviščevali in odšli 5 minut pred koncem. V socialnih omrežjih se začne val kritike: «trener odstopi», «igrači nimajo nič za kar». Ekstremistični pritličniki lahko organizirajo bitko z pritličniki zmagovalcev, požgajo avto, razbijo kavarno. Takšne reakcije so zasilane z občutkom nespravednosti in stadjanskim instinktom. Najbolj razumniki pritličniki v isti večer povečijo v javnostih: «Mi s vami, dečki, v naslednjič bo izšlo.

Družina: tiha gavanska ali dodaten pritisk